G动app

G动app一款专业的盆底肌锻炼（凯格尔运动)指导App.它以科学的“盆底肌训练课程”为核心，方便使用者随时随地开启训练，充分提升两性的性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋。能随时手机查看各种锻炼教程，了解盆底肌的保养技巧，更拥有多种肌肉训练，是您锻炼盆底肌的好帮手。该软件以科学的盆底肌训练课程为核心，结合大量科学文献和临床指南，设计出一套专业科学的盆底肌训练方案，能根据不同用户的实际身体状况打造专属个人的盆底肌训练课程，让用户通过丰富实用的上百种训练课程进行专业且可靠的训练，充分提升盆底肌肌力，预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。此外，G动极具特色的炫酷的训练页面和互动分享功能，还可以让用户分享到微信、QQ、微博等社交平台与闺蜜、好友及爱人一起沟通交流，充分享受全新社交体验带来的乐趣~还在等什么，快来下载体验吧！

功能特点

1、【科学权威】
这款应用是G动团队参考了大量科学文献和临床指南，开发设计的一套权威性的盆底肌训练方案。
2、【个性定制】
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
3、【轻松有趣】
上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。
4、【快速高效】
大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成入门训练后，即可体验到训练效果。
5、【互动分享】
浏览训练履历页面，使用者可通过微信、微博或QQ等社交软件跟爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请他们一起G动吧！

软件特色

1、丰富、贴心的锻炼方案
基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。
2、基础方案
适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。
3、计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。
4、拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。
5、针对不同人群的难度方案
根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案 。
6、贴心的入门指导
通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼 。
7、难度递增的方案
每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
8、坚持锻炼，效果显著
强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化，方便为身体的变化做标记。

更新日志

v5.8.8版本
1.调整了部分界面
2.修改了已知问题